Cómo evitar el Burnout
El burnout, o agotamiento profesional, es una condición cada vez más prevalente en nuestra sociedad moderna, especialmente entre aquellos que están expuestos a altas demandas laborales o personales. Según la Organización Mundial de la Salud (2019), el burnout se caracteriza por un estado de agotamiento físico y emocional, sentimientos de negatividad y despersonalización, y una […]
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